5.1 km | 00:38:52 | 07:40/km日期: 2018-10-24 05:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'32" / 07'10" / 07'01" / 07'31" / 07'42" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+07'57") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'10" | 00:15'42" |
| 3 | 07'01" | 00:22'43" |
| 4 | 07'31" | 00:30'14" |
| 5 | 07'42" | 00:37'56" |
| 5.1 | 15'01" | 00:38'52" |
留言 
