10.1 km | 00:56:04 | 05:31/km日期: 2014-04-03 18:31 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'34" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'08") | 2530 / 2530 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 2564 / 5095 |
| 3 | | 05'30" | 2548 / 7644 |
| 4 | | 05'18" | 2523 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 05'39" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'34" | 00:28'06" |
| 6 | 05'33" | 00:33'39" |
| 7 | 05'33" | 00:39'12" |
| 8 | 05'24" | 00:44'36" |
| 9 | 05'24" | 00:50'00" |
| 10 | 05'14" | 00:55'14" |
| 10.1 | 05'52" | 00:56'04" |
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