10.1 km | 00:55:27 | 05:30/km日期: 2018-10-24 17:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'08" / 05'30" / 05'37" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'19") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 4 | 05'32" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 6 | 05'33" | 00:33'19" |
| 7 | 05'08" | 00:38'27" |
| 8 | 05'30" | 00:43'57" |
| 9 | 05'37" | 00:49'34" |
| 10 | 05'36" | 00:55'10" |
| 10.1 | 05'28" | 00:55'28" |
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