7.2 km | 00:51:19 | 07:07/km日期: 2018-10-23 17:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'19" / 07'04" / 07'16" / 07'08" / 07'21" / 07'18" / 07'06" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'16") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 07'04" | 00:08'23" |
| 3 | 07'16" | 00:15'39" |
| 4 | 07'08" | 00:22'47" |
| 5 | 07'21" | 00:30'08" |
| 6 | 07'18" | 00:37'26" |
| 7 | 07'06" | 00:44'32" |
| 7.2 | 09'17" | 00:46'25" |
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