林鈺涵 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km

日期: 2018-10-23 18:03 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'04" / 05'01" / 04'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'10" (+00'23")

1005 / 1005

2

05'12"

(10'24")

05'13" (+00'26")

996 / 2002

3

05'15"

(15'39")

05'15" (+00'28")

999 / 3001

4

05'04"

(20'43")

04'59" (+00'12")

1013 / 4014

5

05'01"

(25'44")

05'01" (+00'14")

997 / 5012

展開計圈分析

10月累積里程 : 313.19 km

母子鱷魚三代淺黃Y拖#2 累積 : 1611.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

J, 劉穎隆和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'15"	00:15'39"
4	05'04"	00:20'43"
5	05'01"	00:25'44"
6	04'48"	00:30'32"
6.0	03'20"	00:30'36"

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朋友動態

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