10.0 km | 01:15:23 | 07:31/km日期: 2018-10-21 16:16 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 06'54" / 07'15" / 07'30" / 07'55" / 07'11" / 07'35" / 08'25" / 07'48" / 07'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'59" (+03'06") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.54 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 07'15" | 00:21'10" |
| 4 | 07'30" | 00:28'40" |
| 5 | 07'55" | 00:36'35" |
| 6 | 07'11" | 00:43'46" |
| 7 | 07'35" | 00:51'21" |
| 8 | 08'25" | 00:59'46" |
| 9 | 07'48" | 01:07'34" |
| 10 | 07'41" | 01:15'15" |
| 10.0 | 09'19" | 01:15'24" |
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