6.2 km | 00:45:45 | 07:19/km日期: 2018-10-20 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 07'15" / 07'16" / 07'24" / 07'33" / 07'28" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'33") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.91 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
655.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'15" | 00:14'10" |
| 3 | 07'16" | 00:21'26" |
| 4 | 07'24" | 00:28'50" |
| 5 | 07'33" | 00:36'23" |
| 6 | 07'28" | 00:43'51" |
| 6.3 | 07'28" | 00:45'45" |
留言 
展開計圈分析
