余東霖 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.1 km | 00:53:59 | 05:20/km

日期: 2018-10-07 22:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'30" / 05'13" / 05'12" / 05'15" / 04'48" / 03'34" /

10月累積里程 : 85.77 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'23"	00:16'49"
4	05'23"	00:22'12"
5	05'28"	00:27'40"
6	05'30"	00:33'10"
7	05'13"	00:38'23"
8	05'12"	00:43'35"
9	05'15"	00:48'50"
10	04'48"	00:53'38"
10.1	03'32"	00:53'59"

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