7.1 km | 00:43:32 | 06:05/km日期: 2018-10-22 09:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'01" / 05'31" / 06'14" / 06'14" / 06'20" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'14") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 05'31" | 00:23'47" |
| 5 | 06'14" | 00:30'01" |
| 6 | 06'14" | 00:36'15" |
| 7 | 06'20" | 00:42'35" |
| 7.1 | 05'48" | 00:43'25" |
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