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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    8.6 km | 00:48:48 | 05:41/km
    日期: 2014-04-04 06:50 - 地點: 河堤上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    Pace: 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'37" / 05'45" / 05'48" / 05'56" / 05'43" / 06'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'36" (+00'17")1003 / 1003
    2
    05'31"  (11'09")
    		05'28" (+00'09")1006 / 2010
    3
    05'25"  (16'34")
    		05'19"1016 / 3027
    4
    05'37"  (22'11")
    		05'37" (+00'18")998 / 4025
    5
    05'44"  (27'55")
    		05'42" (+00'23")1004 / 5030
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (33'47")
    		05'50" (+00'31")1003 / 6033
    7
    05'56"  (39'43")
    		05'55" (+00'36")1000 / 7033
    8
    05'43"  (45'26")
    		05'40" (+00'21")1007 / 8041
    9
    03'22"  (48'48")
    		05'51" (+00'32")574 / 8615
    台南
    Eddie_Chen(ET)
    跑到一半好想喝巧克力牛奶..我果然是老朋友!!
    yubin (陳裕斌) 說推
    · 留言

    Day3..
    人果然是習慣的動物..昨天晚上11點就想睡了
    因為二寶上來跟我們睡覺..早上不敢調鬧鐘
    結果5:10自己就醒了..想到今天是放假日又多睡了1小時才出門..
    繼續堅持下去..習慣一定會養成的
    今天是兒童節,祝所有的小朋友,中朋友,大朋友,老朋友..兒童節快樂!!

    4月累積里程 : 136.27 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    阿立, 雅雪 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    蕭輔政 Eddie_Chen大,也快樂,讚喔~
    2014-04-04 09:10 ·
    Yubin(陳裕斌) 速度變快了?
    2014-04-04 10:49 ·
    Eddie_Chen(ET) 還沒吃早餐 比較輕…所以…
    2014-04-04 13:15 ·
     1 個人推
    梁勝利 你好，平時在那河堤練跑。
    2014-04-04 18:20 ·
    Eddie_Chen(ET) 梁大..在安通路跟郡安路沿岸..路邊很好停車..
    2014-04-04 19:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'28"00:11'06"
    305'20"00:16'26"
    405'37"00:22'03"
    505'45"00:27'48"
    605'48"00:33'36"
    705'56"00:39'32"
    805'43"00:45'15"
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