JJ 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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10.1 km | 00:52:02 | 05:07/km

日期: 2014-04-01 07:40 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'25" / 05'01" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'04" / 04'46" / 03'55" /

腳沒痛。爽快。

4月累積里程 : 80.32 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 廖昭熙和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'01"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'16"	00:20'54"
5	05'18"	00:26'12"
6	05'11"	00:31'23"
7	05'12"	00:36'35"
8	05'05"	00:41'40"
9	05'04"	00:46'44"
10	04'46"	00:51'30"
10.1	03'53"	00:52'02"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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