4.8 km | 00:44:46 | 09:17/km日期: 2018-10-18 20:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 08'49" / 07'53" / 10'21" / 06'40" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+06'45") | 815 / 4815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'53" | 00:16'42" |
| 3 | 10'21" | 00:27'03" |
| 4 | 06'40" | 00:33'43" |
| 4.8 | 13'24" | 00:44'39" |
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