14.6 km | 01:12:39 | 04:58/km日期: 2018-10-14 16:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 12466 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 04'43" / 04'44" / 02'04" / 02'12" / 01'31" / 01'50" / 02'05" / 01'32" / 02'08" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+03'17") | 1006 / 1006 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+03'06") | 1001 / 2008 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+03'10") | 1000 / 3009 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+03'12") | 1004 / 4014 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+03'04") | 1005 / 5019 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+03'02") | 1006 / 6026 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+03'02") | 1005 / 7031 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'23" (+03'04") | 1001 / 8033 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+02'54") | 1003 / 9036 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'41" (+02'22") | 1008 / 10044 | 187 / 113 |
| 11 | | 04'53" (+02'34") | 1011 / 11056 | 192 / 106 |
| 12 | | 02'19" | 1011 / 12068 | 182 / 236 |
| 13 | | 05'42" (+03'23") | 1015 / 13083 | 95 / 183 |
| 14 | | 03'55" (+01'36") | 1001 / 14085 | 105 / 241 |
| 15 | | 03'17" (+00'58") | 576 / 14661 | 174 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'25" | 00:27'32" |
| 6 | 05'21" | 00:32'53" |
| 7 | 05'24" | 00:38'17" |
| 8 | 05'23" | 00:43'40" |
| 9 | 05'15" | 00:48'55" |
| 10 | 04'43" | 00:53'38" |
| 11 | 04'44" | 00:58'22" |
| 12 | 02'04" | 01:00'26" |
| 13 | 02'12" | 01:02'38" |
| 14 | 01'31" | 01:04'09" |
| 15 | 01'50" | 01:05'59" |
| 16 | 02'05" | 01:08'04" |
| 17 | 01'32" | 01:09'36" |
| 18 | 02'08" | 01:11'44" |
| 14.6 | 00'-16" | 01:12'39" |
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