7.0 km | 00:53:56 | 07:40/km日期: 2018-10-17 15:22 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'20" / 07'24" / 07'40" / 07'23" / 08'06" / 07'33" / 07'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.54 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 07'24" | 00:09'44" |
| 3 | 07'40" | 00:17'24" |
| 4 | 07'23" | 00:24'47" |
| 5 | 08'06" | 00:32'53" |
| 6 | 07'33" | 00:40'26" |
| 7 | 07'49" | 00:48'15" |
| 7.0 | 06'55" | 00:48'30" |
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