Crystal 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Crystal 基隆
ID 386878

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7.0 km | 00:42:50 | 06:05/km

日期: 2018-10-18 21:24 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'17" / 05'43" / 06'10" / 06'05" / 05'52" / 06'02" / 06'32" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tom Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'43"	00:12'00"
3	06'10"	00:18'10"
4	06'05"	00:24'15"
5	05'52"	00:30'07"
6	06'02"	00:36'09"
7	06'32"	00:42'41"
7.0	05'41"	00:42'51"

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