5.0 km | 00:22:19 | 04:27/km日期: 2018-10-20 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'03" / 04'28" / 04'28" / 04'29" / 04'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'21") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'28" | 00:08'31" |
| 3 | 04'28" | 00:12'59" |
| 4 | 04'29" | 00:17'28" |
| 5 | 04'24" | 00:21'52" |
| 5.0 | 05'47" | 00:21'55" |
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