Anne 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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6.1 km | 00:36:32 | 05:58/km

日期: 2018-10-19 10:07 - 地點: 18^3 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'51" / 06'20" / 05'49" / 06'11" / 05'24" / 05'22" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'31")

1000 / 1000

180 / 80

2

06'23"

(13'14")

06'19" (+00'59")

1008 / 2008

183 / 85

3

05'50"

(19'04")

05'47" (+00'27")

1006 / 3015

183 / 94

4

06'07"

(25'11")

06'06" (+00'46")

1000 / 4015

186 / 87

5

05'27"

(30'38")

05'24" (+00'04")

1007 / 5022

188 / 98

展開計圈分析

遇到翁大、育誠、戴錦池、怡安~

10月累積里程 : 385.05 km

Asics TJR837 LADY TARTHERZEAL 3 累積 : 904.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 5 則留言

Anne 松華早安！

2018-10-20 09:54 ·

明天午安哦！天氣好涼爽，真的很適合運動耶，運動開心哦

2018-10-21 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'20"	00:13'11"
3	05'49"	00:19'00"
4	06'11"	00:25'11"
5	05'24"	00:30'35"
6	05'22"	00:35'57"
6.1	05'31"	00:36'32"

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