Chang Fu Jung 2018/10/14 訓練日誌

Chang Fu Jung 台中
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Chang Fu Jung

10.5 km | 01:36:18 | 09:09/km

日期: 2018-10-14 05:57 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'20" / 08'28" / 07'50" / 07'57" / 11'34" / 08'30" / 08'37" / 08'28" / 09'21" / 10'34" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'20"

(08'20")

08'18" (+00'27")

1003 / 1003

08'21"

(16'41")

08'27" (+00'36")

987 / 1991

07'57"

(24'38")

07'51"

1012 / 3003

07'50"

(32'28")

07'52" (+00'01")

994 / 3997

11'41"

(44'09")

11'33" (+03'42")

1010 / 5007

展開計圈分析

台中

Chang Fu Jung

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假日愉快～起床運動啦！！！

10月累積里程 : 35.56 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'28"	00:16'48"
3	07'50"	00:24'38"
4	07'57"	00:32'35"
5	11'34"	00:44'09"
6	08'30"	00:52'39"
7	08'37"	01:01'16"
8	08'28"	01:09'44"
9	09'21"	01:19'05"
10	10'34"	01:29'39"
10.5	12'30"	01:36'02"

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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