6.3 km | 00:44:01 | 06:59/km日期: 2018-10-20 07:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'30" / 06'57" / 07'15" / 07'21" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'52") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'57" | 00:27'16" |
| 5 | 07'15" | 00:34'31" |
| 6 | 07'21" | 00:41'52" |
| 6.3 | 07'18" | 00:44'01" |
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