Jerry Chen 2018/10/17 訓練日誌

Jerry Chen 新竹
ID 403988

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Jerry Chen

10.0 km | 01:08:11 | 06:47/km

日期: 2018-10-17 18:44 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'27" / 06'11" / 06'45" / 06'19" / 06'53" / 06'56" / 06'57" / 07'00" / 07'06" / 07'24" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 109.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'45"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	06'53"	00:32'35"
6	06'56"	00:39'31"
7	06'57"	00:46'28"
8	07'00"	00:53'28"
9	07'06"	01:00'34"
10	07'24"	01:07'58"
10.0	07'26"	01:08'13"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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