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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
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    Angel💖
    2.2 km | 00:14:20 | 06:36/km
    日期: 2018-10-21 05:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'16" / 06'41" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31"1000 / 1000
    2
    06'41"  (13'13")
    		06'41" (+00'10")1000 / 2000
    3
    01'07"  (14'20")
    		06'41" (+00'10")167 / 2167
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 338.97 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    簡銘進, 劉志銘 和其他 17 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'41"00:12'57"
    2.206'46"00:14'05"

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