4.1 km | 00:34:42 | 08:27/km日期: 2018-10-10 21:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'28" / 05'56" / 08'10" / 11'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'35") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 05'56" | 00:14'24" |
| 3 | 08'10" | 00:22'34" |
| 4 | 11'21" | 00:33'55" |
| 4.1 | 07'20" | 00:34'42" |
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