8.3 km | 00:49:53 | 05:58/km日期: 2018-10-20 05:31 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'51" / 06'10" / 05'58" / 06'07" / 06'07" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.04 km 
MIZUNO J1GR159830_黑橘 累積 :
300.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 06'10" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 06'07" | 00:35'51" |
| 7 | 06'07" | 00:41'58" |
| 8 | 05'57" | 00:47'55" |
| 8.3 | 05'48" | 00:49'53" |
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