2.3 km | 00:35:17 | 15:12/km日期: 2018-10-19 19:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 24'01" / 27'51" / 15'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'05" (+06'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'17" (+06'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'33" (+06'53") | 302 / 2302 |
4 | | 13'33" (+04'53") | 2 / 2304 |
5 | | 08'40" | 1 / 2306 |
6 | | 16'16" (+07'36") | 9 / 2315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.22 km 母子鱷魚 Y拖2代-水藍 累積 :
958.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'01" | 00:24'01" |
2 | 27'51" | 00:51'52" |
2.3 | 15'29" | 00:56'45" |