5.3 km | 00:29:48 | 05:39/km日期: 2018-10-17 20:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'52" / 05'42" / 05'11" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 406 / 406 |
| 2 | | 07'57" (+03'25") | 94 / 500 |
| 3 | | 04'53" (+00'21") | 397 / 898 |
| 4 | | 07'14" (+02'42") | 102 / 1001 |
| 5 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 2001 |
| 6 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 3001 |
| 7 | | 05'43" (+01'11") | 607 / 3608 |
| 8 | | 05'32" (+01'00") | 924 / 4533 |
| 9 | | 06'21" (+01'49") | 734 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'52" | 00:16'33" |
| 4 | 05'42" | 00:22'15" |
| 5 | 05'11" | 00:27'26" |
| 5.3 | 08'55" | 00:29'49" |
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