6.0 km | 00:45:02 | 07:29/km日期: 2018-10-15 16:40 - 總爬升: 119 m - 地點: 土運 - 天氣: 涼涼風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'12" / 07'15" / 06'47" / 07'40" / 07'19" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'31") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.63 km 
ㄚ托 薄荷綠 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'15" | 00:15'27" |
| 3 | 06'47" | 00:22'14" |
| 4 | 07'40" | 00:29'54" |
| 5 | 07'19" | 00:37'13" |
| 6 | 07'44" | 00:44'57" |
| 6.0 | 08'50" | 00:45'02" |
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