5.0 km | 00:36:53 | 07:21/km日期: 2018-10-18 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'19" / 07'17" / 07'16" / 06'52" / 07'02" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'27") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'17" | 00:15'36" |
| 3 | 07'16" | 00:22'52" |
| 4 | 06'52" | 00:29'44" |
| 5 | 07'02" | 00:36'46" |
| 5.0 | 07'16" | 00:36'53" |
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