9.1 km | 01:37:19 | 10:39/km日期: 2018-10-18 19:26 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 20936 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'30" / 11'31" / 09'57" / 09'34" / 11'32" / 10'55" / 09'02" / 09'59" / 10'39" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+02'31") | 1004 / 1004 | 210 / 40 |
| 2 | | 11'38" (+02'36") | 1006 / 2011 | 223 / 38 |
| 3 | | 09'49" (+00'47") | 1002 / 3013 | 212 / 47 |
| 4 | | 09'36" (+00'34") | 1006 / 4019 | 216 / 48 |
| 5 | | 11'39" (+02'37") | 1002 / 5023 | 226 / 37 |
| 6 | | 11'01" (+01'59") | 1002 / 6025 | 215 / 42 |
| 7 | | 09'02" | 1000 / 7026 | 205 / 53 |
| 8 | | 09'59" (+00'57") | 1005 / 8032 | 199 / 50 |
| 9 | | 10'58" (+01'56") | 1004 / 9036 | 220 / 41 |
| 10 | | 12'10" (+03'08") | 131 / 9167 | 220 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'31" | 00:23'01" |
| 3 | 09'57" | 00:32'58" |
| 4 | 09'34" | 00:42'32" |
| 5 | 11'32" | 00:54'04" |
| 6 | 10'55" | 01:04'59" |
| 7 | 09'02" | 01:14'01" |
| 8 | 09'59" | 01:24'00" |
| 9 | 10'39" | 01:34'39" |
| 9.1 | 20'17" | 01:37'19" |
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