11.1 km | 01:10:41 | 06:21/km日期: 2018-10-16 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'57" / 06'27" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'26" / 06'13" / 05'53" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" | 107 / 11107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.95 km 
小藍 Y拖 累積 :
462.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'57" | 00:19'46" |
| 4 | 06'27" | 00:26'13" |
| 5 | 06'36" | 00:32'49" |
| 6 | 06'36" | 00:39'25" |
| 7 | 06'36" | 00:46'01" |
| 8 | 06'26" | 00:52'27" |
| 9 | 06'13" | 00:58'40" |
| 10 | 05'53" | 01:04'33" |
| 11 | 05'34" | 01:10'07" |
| 11.1 | 05'24" | 01:10'42" |
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