7.0 km | 00:36:27 | 05:10/km日期: 2018-10-16 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 05'08" / 04'50" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'36") | 1006 / 1006 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1002 / 2009 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1004 / 3014 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1005 / 4019 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1005 / 5025 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 6025 | 185 / 105 |
| 7 | | 04'50" | 1006 / 7032 | 187 / 110 |
| 8 | | 03'34" | 46 / 7078 | 192 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'15" | 00:15'59" |
| 4 | 05'09" | 00:21'08" |
| 5 | 05'08" | 00:26'16" |
| 6 | 05'08" | 00:31'24" |
| 7 | 04'50" | 00:36'14" |
| 7.0 | 04'38" | 00:36'27" |
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