Crystal 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Crystal 基隆
ID 386878

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8.3 km | 00:59:55 | 07:14/km

日期: 2018-10-03 19:46 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'26" / 07'17" / 07'13" / 07'16" / 07'07" / 07'25" / 07'16" / 07'08" / 06'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'17"	00:14'43"
3	07'13"	00:21'56"
4	07'16"	00:29'12"
5	07'07"	00:36'19"
6	07'25"	00:43'44"
7	07'16"	00:51'00"
8	07'08"	00:58'08"
8.3	06'40"	00:59'57"

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成績 : 01:07:05

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