3.3 km | 01:13:57 | 22:28/km日期: 2018-10-14 14:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 126 - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 35'39" / 22'04" / 09'06" / 24'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'39" (+26'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'03" (+12'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'33" (+15'27") | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'39" | 00:35'39" |
| 2 | 22'04" | 00:57'43" |
| 3 | 09'06" | 01:06'49" |
| 3.3 | 24'28" | 01:13'56" |
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