7.1 km | 00:52:29 | 07:26/km日期: 2018-10-17 07:48 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 07'03" / 08'17" / 11'38" / 15'10" / 07'04" / 07'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'15") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 08'17" | 00:22'28" |
| 4 | 11'38" | 00:34'06" |
| 5 | 15'10" | 00:49'16" |
| 6 | 07'04" | 00:56'20" |
| 7 | 07'42" | 01:04'02" |
| 7.1 | 07'00" | 01:04'24" |
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