3.4 km | 00:23:24 | 06:49/km日期: 2018-10-16 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'59" / 07'36" / 07'09" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'39") | 258 / 258 |
| 2 | | 05'05" | 981 / 1239 |
| 3 | | 10'57" (+05'52") | 182 / 1422 |
| 4 | | 07'05" (+02'00") | 1000 / 2422 |
| 5 | | 07'14" (+02'09") | 1000 / 3422 |
| 6 | | 19'27" (+14'22") | 3 / 3425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 07'36" | 00:11'35" |
| 3 | 07'09" | 00:18'44" |
| 3.4 | 07'28" | 00:21'55" |
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