4.9 km | 00:23:44 | 04:53/km日期: 2018-10-16 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'35" / 04'52" / 05'07" / 04'46" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 859 / 4859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'52" | 00:09'27" |
| 3 | 05'07" | 00:14'34" |
| 4 | 04'46" | 00:19'20" |
| 4.9 | 04'22" | 00:23'06" |
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