7.1 km | 00:52:33 | 07:26/km日期: 2018-10-16 05:28 - 總爬升: 114 m - 地點: .東海大學 - 天氣: 沒風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 05'39" / 07'06" / 09'52" / 05'58" / 06'42" / 07'19" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'18" (+08'39") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.58 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'39" | 00:12'31" |
| 3 | 07'06" | 00:19'37" |
| 4 | 09'52" | 00:29'29" |
| 5 | 05'58" | 00:35'27" |
| 6 | 06'42" | 00:42'09" |
| 7 | 07'19" | 00:49'28" |
| 7.1 | 14'15" | 00:50'18" |
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