4.0 km | 00:45:52 | 11:25/km日期: 2018-10-16 17:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'16" / 11'10" / 12'06" / 12'55" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" | 1005 / 1005 | 187 / 57 |
| 2 | | 11'09" (+01'55") | 1004 / 2009 | 195 / 45 |
| 3 | | 12'06" (+02'52") | 1008 / 3017 | 194 / 42 |
| 4 | | 12'56" (+03'42") | 1003 / 4021 | 222 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 11'10" | 00:20'26" |
| 3 | 12'06" | 00:32'32" |
| 4 | 12'55" | 00:45'27" |
| 4.0 | 34'43" | 00:45'52" |
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