10.1 km | 00:54:12 | 05:23/km日期: 2018-10-17 16:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'11" / 05'46" / 05'16" / 04'47" / 04'40" / 04'36" / 04'49" / 06'35" / 06'10" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'25") | 1003 / 1003 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'10" (+00'38") | 1002 / 2005 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+01'12") | 1003 / 3009 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'16" (+00'44") | 1006 / 4015 | 178 / 106 |
| 5 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 5025 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 1007 / 6033 | 181 / 118 |
| 7 | | 04'32" | 1001 / 7034 | 182 / 120 |
| 8 | | 04'52" (+00'20") | 1003 / 8037 | 183 / 112 |
| 9 | | 06'31" (+01'59") | 1009 / 9047 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'07" (+01'35") | 1006 / 10054 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'27" (+00'55") | 58 / 10112 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'11" | 00:11'09" |
| 3 | 05'46" | 00:16'55" |
| 4 | 05'16" | 00:22'11" |
| 5 | 04'47" | 00:26'58" |
| 6 | 04'40" | 00:31'38" |
| 7 | 04'36" | 00:36'14" |
| 8 | 04'49" | 00:41'03" |
| 9 | 06'35" | 00:47'38" |
| 10 | 06'10" | 00:53'48" |
| 10.1 | 06'53" | 00:54'12" |
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