6.1 km | 00:39:59 | 06:33/km日期: 2018-10-17 21:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'39" / 06'48" / 07'24" / 08'46" / 05'36" / 05'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 885 / 5885 |
| 7 | | 04'51" | 205 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'48" | 00:13'27" |
| 3 | 07'24" | 00:20'51" |
| 4 | 08'46" | 00:29'37" |
| 5 | 05'36" | 00:35'13" |
| 6 | 05'57" | 00:41'10" |
| 6.1 | 06'47" | 00:41'47" |
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