S110 莊淑如 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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5.1 km | 01:22:58 | 16:17/km

日期: 2018-10-18 07:30 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 17'25" / 15'43" / 14'11" / 16'33" / 15'06" / 44'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

S720 MTHsu, S130 張淑惠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'25"	00:17'25"
2	15'43"	00:33'08"
3	14'11"	00:47'19"
4	16'33"	01:03'52"
5	15'06"	01:18'58"
5.1	46'21"	01:22'58"

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