☕陳松禮 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.1 km | 00:20:33 | 06:32/km

日期: 2018-10-16 20:35 - 地點: 體育場 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'39" / 06'02" / 05'51" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+01'47")

995 / 995

2

06'08"

(13'41")

06'03" (+00'15")

1012 / 2008

3

05'46"

(19'27")

05'48"

991 / 2999

4

00'52"

(20'19")

06'24" (+00'36")

135 / 3134

沒什麼時間，跑一下！

10月累積里程 : 187.12 km

Saucony Omni14 累積 : 327.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'02"	00:13'41"
3	05'51"	00:19'32"
3.1	05'35"	00:20'19"

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