8.1 km | 00:56:38 | 06:59/km日期: 2018-10-15 18:29 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 07'21" / 07'09" / 06'48" / 07'20" / 06'33" / 06'27" / 07'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'08") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
708.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 07'09" | 00:21'47" |
| 4 | 06'48" | 00:28'35" |
| 5 | 07'20" | 00:35'55" |
| 6 | 06'33" | 00:42'28" |
| 7 | 06'27" | 00:48'55" |
| 8 | 07'05" | 00:56'00" |
| 8.1 | 06'38" | 00:56'38" |
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