10.0 km | 01:02:33 | 06:13/km日期: 2018-10-15 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'27" / 06'34" / 06'28" / 06'26" / 06'46" / 05'41" / 05'30" / 05'34" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'01") | 1006 / 1006 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1001 / 2008 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'27" (+00'57") | 1007 / 3016 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'58") | 1003 / 4019 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'25" (+00'55") | 1004 / 5023 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+00'56") | 1005 / 6029 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 7029 | 156 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 8031 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'30" | 1005 / 9036 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 1006 / 10043 | 171 / 105 |
| 11 | | 04'55" | 44 / 10087 | 152 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.28 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'27" | 00:19'20" |
| 4 | 06'34" | 00:25'54" |
| 5 | 06'28" | 00:32'22" |
| 6 | 06'26" | 00:38'48" |
| 7 | 06'46" | 00:45'34" |
| 8 | 05'41" | 00:51'15" |
| 9 | 05'30" | 00:56'45" |
| 10 | 05'34" | 01:02'19" |
| 10.0 | 07'34" | 01:02'39" |
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