MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張雯萍
雲林
ID 341388
201 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張雯萍
1700 m
|
00:39:02
|
02:17/100m
日期:
2018-10-17 05:37
-
卡路里:
408 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'07"
(01'07")
02'14" (+00'22")
23
90
2
02'20"
(03'27")
04'40" (+02'48")
22
162
3
02'19"
(05'46")
04'38" (+02'46")
22
161
4
02'19"
(08'05")
04'38" (+02'46")
22
161
5
02'23"
(10'28")
04'46" (+02'54")
22
165
展開計圈分析
6
02'20"
(12'48")
04'40" (+02'48")
22
162
7
02'18"
(15'06")
04'36" (+02'44")
22
160
8
02'18"
(17'24")
04'36" (+02'44")
23
161
9
02'10"
(19'34")
04'20" (+02'28")
23
153
10
01'28"
(21'02")
02'56" (+01'04")
23
111
11
01'12"
(22'14")
02'24" (+00'32")
24
96
12
01'11"
(23'25")
02'22" (+00'30")
20
91
13
01'12"
(24'37")
02'24" (+00'32")
22
94
14
01'14"
(25'51")
02'28" (+00'36")
22
96
15
01'11"
(27'02")
02'22" (+00'30")
23
94
16
01'14"
(28'16")
02'28" (+00'36")
23
97
17
01'05"
(29'21")
02'10" (+00'18")
22
87
18
03'41"
(33'02")
07'22" (+05'30")
21
242
19
00'59"
(34'01")
01'58" (+00'06")
27
86
20
01'06"
(35'07")
02'12" (+00'20")
26
92
21
02'12"
(37'19")
04'24" (+02'32")
27
159
22
01'06"
(38'25")
02'12" (+00'20")
26
92
23
01'02"
(39'27")
02'04" (+00'12")
26
88
24
00'56"
(40'23")
01'52"
27
83
25
00'56"
(41'19")
01'52"
26
82
效率 = 划手數 + 時間(秒)
雲林
張
雯萍
·
留言
比完賽，深深覺得是不是大腿太粗?
絕不是因為賽前本哥又說我腿練太粗了！
終於體會鋼鐵仁說的大腿內側摩擦的痛～
賽後第四天傷口終於快好了。
氣溫回溫，游泳最剛好，冷水道游剛剛好。放鬆游～
10月累積里程 :
10.32 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃茂璟
,
陳國銘
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
早安
2018-10-17 06:35 ·
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
早安，晨泳愉快
2018-10-17 06:36 ·
1
個人推
Hugo Liu
練太勤了，該休息一下囉
2018-10-17 12:35 ·
1
個人推
張雯萍
休息是為了迎接新的挑戰。
休息過後才會變強——鋼鐵仁
2018-10-17 13:12 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1700 m | 00:39:02 | 02:17/100m
雲林
留言 
展開計圈分析
