愛戀鐵慶 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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6.1 km | 00:27:39 | 04:31/km

日期: 2018-10-16 18:01 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'24" / 04'43" / 04'40" / 04'26" / 04'26" / 04'13" / 08'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 188.41 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 939.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉勝輝, 邱明昌和其他 11 人說推

·

觀看另 5 則留言

愛戀鐵豪慶神，沒有問題！👍

2018-10-16 21:52 ·

1 個人推

愛戀鐵慶繼續努力阿，只是體能很容易衰退，一直在拔河中

2018-10-16 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'43"	00:09'07"
3	04'40"	00:13'47"
4	04'26"	00:18'13"
5	04'26"	00:22'39"
6	04'13"	00:26'52"
6.1	08'30"	00:27'41"

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