6.0 km | 00:33:26 | 05:33/km日期: 2018-10-15 20:09 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'15" / 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'19" / 04'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'47" | 00:13'02" |
| 3 | 05'41" | 00:18'43" |
| 4 | 05'39" | 00:24'22" |
| 5 | 05'19" | 00:29'41" |
| 6 | 04'55" | 00:34'36" |
| 6.0 | 05'54" | 00:34'39" |
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