7.1 km | 00:45:56 | 06:30/km日期: 2018-10-09 18:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'35" / 06'36" / 06'07" / 06'08" / 07'15" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'22") | 1411 / 1411 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 823 / 2234 |
| 3 | | 08'00" (+02'16") | 124 / 2359 |
| 4 | | 06'23" (+00'39") | 782 / 3142 |
| 5 | | 08'02" (+02'18") | 124 / 3266 |
| 6 | | 06'24" (+00'40") | 781 / 4047 |
| 7 | | 07'40" (+01'56") | 130 / 4178 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 852 / 5031 |
| 9 | | 08'55" (+03'11") | 112 / 5143 |
| 10 | | 05'44" | 871 / 6015 |
| 11 | | 06'10" (+00'26") | 161 / 6176 |
| 12 | | 06'46" (+01'02") | 873 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.79 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'30" | 00:13'31" |
| 3 | 06'35" | 00:20'06" |
| 4 | 06'36" | 00:26'42" |
| 5 | 06'07" | 00:32'49" |
| 6 | 06'08" | 00:38'57" |
| 7 | 07'15" | 00:46'12" |
| 7.1 | 07'32" | 00:46'35" |
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