5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2018-10-15 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'34" / 04'34" / 04'12" / 10'37" / 04'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'34" | 00:09'08" |
| 3 | 04'12" | 00:13'20" |
| 4 | 10'37" | 00:23'57" |
| 5 | 04'50" | 00:28'47" |
| 5.0 | 02'36" | 00:28'49" |
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