5.0 km | 00:22:15 | 04:26/km日期: 2018-10-09 16:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'13" / 04'21" / 04'28" / 15'22" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'21" | 00:08'34" |
| 3 | 04'28" | 00:13'02" |
| 4 | 15'22" | 00:28'24" |
| 5 | 04'36" | 00:33'00" |
| 5.0 | 03'22" | 00:33'02" |
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