跑健康 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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10.4 km | 01:08:39 | 06:36/km

日期: 2018-10-14 06:00 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'50" / 06'49" / 06'51" / 06'46" / 06'33" / 06'27" / 06'29" / 06'29" / 06'24" / 05'47" /

10月累積里程 : 160.56 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

璞兒, 湯博顯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'50"	00:13'39"
3	06'49"	00:20'28"
4	06'51"	00:27'19"
5	06'46"	00:34'05"
6	06'33"	00:40'38"
7	06'27"	00:47'05"
8	06'29"	00:53'34"
9	06'29"	01:00'03"
10	06'24"	01:06'27"
10.4	05'47"	01:08'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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